Zapach a pamięć — dlaczego babcina kuchnia

Pachnący sernik. I nagle masz 7 lat. Stoisz w kuchni u babci. Czujesz ciepło pieca. Słyszysz radio.

To efekt Prousta. Nazwany od Marcela Prousta, który opisał to w "W poszukiwaniu straconego czasu" (magdalenka zanurzona w herbacie — klasyka).

Dlaczego zapach wywołuje wspomnienia silniejsze niż zdjęcia?

Bo opuszka węchowa jest połączona bezpośrednio z hipokampem (pamięć) i ciałem migdałowatym (emocje). Wzrok i słuch idą okrężną drogą. Zapach jedzie autostradą.

Badania z Harvard (2004, Christina Zelano): wspomnienia wywołane zapachem są bardziej emocjonalne i szczegółowe niż te wywołane wzrokiem.

Co więcej: wspomnienia zapachowe formują się głównie do 10 roku życia. Później mózg jest mniej plastyczny w tym zakresie.

Dlatego pewne perfumy "działają" na Ciebie, a inne nie. Nie chodzi o skład. Chodzi o to, co Twój mózg już z nimi kojarzy.

Możesz to wykorzystać. świadomie. Nosiś jeden zapach na ważne chwile — po roku sam zapach przywołuje pewność siebie. To nie magia. To neuronalne programowanie.